音乐可以放松心情,可以将我们那些糟糕的情绪进行释放,带来一些愉快的情绪。现在的社会很多人喜欢在工作时听音乐,认为这样能够有助于更好的工作,而有些人在工作的时候难免会因为工作的压力而不堪重负甚至造成厌倦自己的工作。我们可以通过日常的生活中就会发现其实音乐给我们的身体健康发展带来一定的帮助。心理辅导室根据社会的心理学发展需要,使用音乐放松椅来对来访者的心理健康进行一系列的辅导。 社区反馈音乐放松椅配置标准: 产品尺寸:长(L)105CM×宽(W)90CM×高(H)105CM(椅背收起) 长(L)170CM×宽(W)90CM×高(H)60CM(椅背展开) 产品重量:净重:45KG;较大承载量:100KG 电源:220V(50Hz) 社区身心反馈型音乐放松椅与其他的音乐放松椅有什么不同? 本系统主要提供了压力评估和调节训练两部分内容。 1.压力评估:通过触摸屏触摸测试“压力评估”个体,从生理、情绪、行为和认知四个方面全面评估个体的压力反应,可全面评估不同年龄、性别使用者的压力反应,有助于个体了解自身压力状况,及时进行调节,在一定程度上预防过高的心理压力对身心健康造成的消较影响。 评估过程中,训练者要仔细阅读指导语,并依次回答每个问题。 完成压力评估,生成压力评估报告,训练者能够准确了解自己当前的压力指数,并可获得压力管理指导建议。 2.调节训练:训练原理:在进行放松训练时,训练者可以查看自己的脉搏曲线图,体会进行放松训练可以使心情由不平静变为平静,波形由不规则变为规则。当脉搏波形能保持规则地变化时,表明训练者的情绪稳定,压力适中,不仅有利于身心健康,而且是有利于提高工作绩效。在进行自主调节时,训练者脉搏波形的规则程度会影响训练的进程。自主调节的目的就是训练训练者反复体验脉搏波形呈规则变化时的心理状态,并学习复制这种状态。对于同一款训练的同一难度级别,如果在规定的时间内完成训练,则时间越短,说明训练者的自主调节能力越强;如果没在规定的时间内完成训练,则分数越高,说明训练者的自主调节能力越强。“调节训练”提供了放松训练、音乐调适和自主调节三类各具特色的压力调节及训练方式,使用者可以根据评估报告或自己的兴趣选择进入某一版块。